- Gatime
Nga hamburgerët tek pijet me gaz, çfarë ndodh me trupin tuaj...
Ka shumë arsye pse ushqimi i shpejtë është kaq i parezistueshëm. Nga përbërësit, tek struktura dhe shijet...
- Gatime
Ushqimet e pasura me hekur që duhet të konsumoni nëse vuani ...
Nëse keni mungesë hekuri, mund të ndihmoni në plotësimin e tij përmes dietës suaj. Nivelet e ulëta të hek...
- Gatime
Organizohet në Korçë konkursi “Master Chef”
“Master Chef” ishte sot konkursi i zhvilluar nga nxënësit e shkollës së mesme teknike ekonomike “Is...
- Gatime
Dy kivi në ditë përmirësojnë dukshëm shëndetin
Kivit janë fruta shumë të çmuara sepse konsumimi i rregullt ju lejon të përfitoni fibra, kalium dhe antio...
Ushqimet më të mira për shëndetin e zemrës
Shëndeti i zemrës duhet jetë prioriteti juaj çdo ditë. Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve dhe shumë njerëz nuk po bëjnë mjaftueshë...
Ushqimet e rekomanduara për të luftuar gripin
Sistemi ynë imunitar është i lidhur ngushtë me mikroflorën e zorrëve, që është një grup mikroorganizmash që rregullojnë shumë funksione, duke për...
Ushqimet më të mira që ulin kolesterolin
Niveli i kolesterolit në gjak përcaktohet nga prodhimi endogjen (nga mëlçia) dhe nga ai që merret me ushqim. Dieta dhe aktiviteti fizik janë dy a...
Fërgesë
Përbërësit: 500 g mëlçi 500 g gjizë 2 qepë 2 hudhra 1 lugë miell misri 1 spec i kuq 1 spec djegës 2 domate 250 ml ujë Vaj ulliri Kripë dhe Piper ...
Tavë kosi me mish qingji
Përgatitja Si fillim skuqim mishin me pak gjalpë edhe vaj, i shtojme ujë dhe e leme te zieje. Me pas kaurdisim 2 lugë miell me 2 lugë gjalpë, sht...
Supë me kungulleshka dhe kastravec
Perberesit: 2 kungulleshka 2 kastravecë 500 gr kos Koper Nenexhik 4 lgj vaj ulliri Kripë, piper i zi Piper i kuq Pergatitja: Vendosim fillimisht ...
